Pobyt antystresowy - 4 DNI Z UWAŻNOŚCIĄ
Stres towarzyszy człowiekowi w codziennym życiu i stanowi problem wielu ludzi. Jest nieodłącznie związany z licznymi chorobami somatycznymi (ciała), jak również z chorobami psychicznymi (umysł). Bardzo wiele osób doświadcza go przewlekle, a codzienne działanie pod presją czasu oraz coraz większych wyzwań sprzyja rozwojowi chorób XXI wieku -depresji, nerwic lekowych, otyłości.
Turnus antystresowy - ZATRZYMAJ SIĘ W PĘDZIE ŻYCIA
Znajdź sposób na powrót do zdrowia, zrównoważ swoje funkcjonowanie. Naucz się redukować stres, zatrzymaj się w pędzie życia i zacznij dostrzegać to co tu i teraz.
Zanurz się w innej bezpiecznej rzeczywistości w otoczeniu przyrody, która przywraca kontakt ze sobą .
- Tylko w Dworze Kolesin odłączysz się od codzienności przeładowanej wszelkimi bodźcami życia. Zatrzymaj się w tym pędzie i spędź u nas 4 dni z uważnością.
Pobyt antystresowy z psychoterapią
Pod okiem terapeutów i lekarzy, w otoczeniu pozytywnych ludzi oraz pięknej natury, przy śpiewie ptaków, smacznej kuchni oraz indywidualnej medytacji:
>> osiągniesz swój mindfulness - równowagę emocjonalną
>> nauczysz się sztuki koncentracji i relaksu
>> skierujesz uwagę na doznania w danej chwili - tu i teraz.
Nabywając na warsztatach nowe umiejętności i wprowadzając je do codziennego życia uzyskasz nawyki dzięki którym współczesny świat i nasza cywilizacja będzie właściwie wykorzystana. Pozbędziesz się zmęczenia i powodów do chorób ciała i umysłu.
Przyjedź, a dostrzeżesz drugą, lepszą rzeczywistość, tę prawdziwą, pozbawioną pędu dzisiejszego świata, tę która daje, a nie zabiera. Zatankuj energię do dalszych działań.
Pakiet antystresowy zawiera :
- 4 noclegi w komfortowych - 2 os pokojach
- 4 śniadania w formie bufetu szwedzkiego
- 4 obiadokolacje w formie szwedzkiego bufetu
- codzienne 4-godzinne warsztaty terapeutyczne ( tutaj przedstawiamy terapeutów) w godzinach do lub popołudniowych
- integracyjny warsztat wypieku chleba,
- gimnastyka słowiańska,
- godzinny seans w saunie w parku nad brzegiem jeziora,
- wieczór z dobrą rozmową na tarasie widokowym z lampką wina i śpiewem ptaków
Do dyspozycji gości :
- bezpośredni dostęp do jeziora,
- wypożyczalnia sprzętu wodnego- kajaki, rowerki, deski SUP,
- możliwość morsowania pod okiem instruktora,
- bezpłatny, monitorowany parking,
- dostęp do sieci WiFI,
- trzy poziomowy taras z widokiem na Jezioro Wojnowskie,
- klimatyczne pomosty na jeziorze,
- piękny, pachnący park,
- cisza, spokój i natura wokół.