Wszyscy słyszeliśmy o tym, jak ważny dla ludzkiego organizmu jest sen. Sami nieraz odczuliśmy skutki niewyspania – brak koncentracji, brak siły fizycznej i nie najlepsze samopoczucie.
Dlatego z myślą o niewyspanych stworzyliśmy wyjątkowy pakiet hotelowy, którego celem jest zapewnienie odpowiedniej ilości snu, relaksu oraz ruchu. To sprawi, że nie tylko lepiej się poczujemy i pozbędziemy nieestetycznych worków pod oczami, ale także nabędziemy solidną podstawę zdrowego stylu życia, która ma ogromny wpływ na umysł, serce oraz prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
- Dwa noclegi w pokoju 1 osobowym
- Dwa bogate śniadania z produktów regionalnych
- Dwie obiadokolacje wspomagające sen
- Odżywczy masaż relaksacyjny na bazie olejków
- Herbaty ziołowe
- Godzinny seans w eko-saunie z dodatkiem olejków
- Nakładka na oczy
- Zatyczki do uszu
- Szlafrok
* Przed dokonaniem rezerwacji pakietu prosimy o kontakt z recepcją hotelową w celu ustalenia dostępności teminu masaży.
Niezapomniane chwile w Dworze Kolesin zapewni piękne miejsce położone wśród parkowych drzew i alejek prowadzących wprost do jeziora. Warto przed pójściem spać udać się na 20-minutowy spacer. Dotlenienie mózgu sprzyja dobremu zasypianiu.
Po powrocie ze spaceru powinniśmy posłuchać spokojnej muzyki, obejrzeć przyjemny obraz, przypomnieć sobie coś miłego (niekoniecznie z tego dnia, ale w ogóle coś co nam się miło kojarzy).
Również na noc nie powinno się zjadać niczego ciężkiego, tylko lekkie potrawy, aby nie obciążały one zbytnio żołądka. Dlatego nasz Szef kuchni przygotuje specjalnie skomponowany posiłek, którego celem będzie dopieszczenie zmysłu smaku i węchu a jego lekkość pozwoli na zdrowy sen.
Na kilka godzin przed snem w pokoju będzie czekała herbata „Śpij dobrze” według medycyny ludowej lawenda, rumianek, melisa, chmiel i wrzos mają właściwości wyciszające i odprężające. Zioła te regulują układ nerwowy i trawienny. Lawenda jest polecana przy stanach niepokoju. Rumianek działa łagodząco i rozkurczowo. Melisa posiada właściwości uspakajające i jednocześnie wzmacniające. Wyciąg z szyszek chmielu jest stosowany w stanach wzmożonego napięcia i nadpobudliwości nerwowej. Kwiaty wrzosu są pomocne przy problemach z bezsennością. To dobry napar do picia przed snem. Działa korzystnie na nasze samopoczucie, pomaga się odprężyć i spokojnie przespać noc.
Kolejnym niezastąpionym punktem pakietu jest masaż na bazie olejków eterycznych, który staje się obecnie coraz popularniejszy. Niektóre z aromatów posiadają typowe działalności nasenne, poprawiają nastrój, odprężają, uspokajają. Masaż aromatyczny wykonywany na bazie olejku z bergamotki lub z lawendy. Olejki te mają działanie łagodzące takich dolegliwości jak:
- napięcia nerwowe,
- stresy,
- problemy z zasypianiem,
- depresje,
- apatie.
